白术常规剂量15克左右止泻，大剂量30以上通便，尤其是顽固便秘效果。记住止泻的时候用的是炒白术，而治便秘的时候一定是用生白术。长期腹泻、大便不成型、次数多的朋友往往都是脾虚、湿气重。炒白术健脾益气，有收涩之功，因此可以止泻。

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而白术通便与大黄和番泻叶的泻下的原理是不一样的，不是不分缘由地硬通。便秘的根源在于脾的运化功能失调，大量使用白术就像大型发动机，能够推动脾胃整体气机的运转，肠道才有力量把堵在里面的燥屎排出去。并且生白术偏润，能生肠胃的津液，能软化燥屎，促进排便。大便特别干结的加生地。

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高龄患便秘者脉细弱，不但脾虚还多有肾虚，可加上肉桂补骨脂。

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